Primero entra a Diseño > Edición de HTML y pega antes de ]]> lo siguiente:
/* Menú horizontal
----------------------------------------------- */
#menu ul { margin:0; list-style:none;}
#menu li {display:inline;margin:0;padding:0;}
#menu a { float:left;background:url(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgevhRc62dNSI6N3DOI06p0fK6jugL6k-7odyFNVru536c449QZLHXO1qZKAZxFBixYPnptWYc2Yo0U54j8eKdKZNWyaDL9cskZF8c9JPqZjtbqzLVtrkPtY6hk6FZ6DOZhOdacyvxXYzI/) no-repeat left top;margin:0 1.5px 0 1.5px;padding:0 0 0 4px;text-decoration:none;}
#menu a span {float:left;display:block; background: url(http://img148.imageshack.us/img148/8764/tabbedlarge.png) no-repeat right top;padding:5px 12px 4px 12px;color:#fff;}
#menu a span {font: bold 12px Arial, Helvetica, sans-serif; color:#000; float:none;}
#menu a:hover span {color:#fff;}
#menu a:hover {background-position:0% -27px;}
#menu a:hover span {background-position:100% -27px;}
.clear {clear:left}
/* Fin del menú */
Ahora busca esta etiqueta:
<div id='content-wrapper'>
Y pega debajo de ella esto:
<!-- Menú horizontal -->
<div id='menu'>
<ul>
<li><a href='URL del enlace'><span>Título 1</span></a></li>
<li><a href='URL del enlace'><span>Título 2</span></a></li>
<li><a href='URL del enlace'><span>Título 3</span></a></li>
<li><a href='URL del enlace'><span>Título 4</span></a></li>
</ul>
</div>
Sólo debes cambiar los datos que están en verde por los tuyos. Puedes agregar las pestañas que quieras, sólo añádelas antes de
</ul>
Las pestañas que he hecho son de color gris, si no te gustan puedes quitar las dos URL que están dentro de y
#menu a #menu a span y usar el color de fondo que quieras.
El color y tamaño de la letra lo puedes cambiar dentro de #menu a span {font
Este menú quedará debajo de la cabecera, si quieres moverlo a otro lugar entonces sólo pega el último código en un elemento HTML/Javascript y arrástralo donde mejor te apetezca.
Fuente: Ciudad Blogger